Nutrition

Les céréales complètes: pourquoi et comment ?

Les céréales, appartenant à la famille des féculents, ont une place importante dans une alimentation équilibrée. Du petit-déjeuner au souper, nous les consommons sous...

Forme

Je veux des abdos en plaquettes de chocolat !

Ce n'est pas un secret, avec l'âge, le ventre a tendance à se relâcher un peu. La synthèse de collagène et d'élastine, deux protéines fibreuses qui composent nos tissus...

Bien-être

Retrouvez l'équilibre entre le corps et l'esprit avec le Qi Gong

En Chine, le Qi Gong est une institution. Prononcée "chi kong", cette discipline est même considérée dans son pays comme une médecine. Il s'agit en fait d'une gymnastique...

Beauty

Du réconfort par le chaud: un massage du ventre aux pierres chaudes

Les pierres chaudes venues d'Hawaï, de Polynésie ou encore d'Inde, sont de nouveaux accessoires pour profiter d'un massage relaxant et pour le bien-être de votre ventre. Associées...

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