Le bien-être, ça commence par les bons réflexes. Essaye Activia pendant 14 jours et profite de ses bienfaits!​

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Chez Activia nous pensons que le bien-être commence dans l'intestin. Et prendre soin de son ventre contribue au bien être en général.​

Ajouter les délicieux yaourts Activia natures à ta routine quotidienne est l'un des moyens faciles de contribuer à ton bien être intérieur ! ​

Relève avec nous le défi 14 jours et fais un pas en avant pour soutenir ta santé intestinale ! Comment ?​

1. COMMENCE​

Le défi 14 jours pour ton bien être intérieur et choisis tes Activia préférés.​

2. SAVOURE​

Les yaourts Activia remplis de milliards de probiotiques1, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.​

3. PROFITE​

Les petits changements dans tes habitudes de vie peuvent avoir des effets positifs sur ta santé intestinale qui contribue à ton bien être général. Soutiens ton bien être intérieur avec Activia !​

Et pourquoi pas partager ton expérience avec tes proches ?

Car en effet tout commence à l’intérieur…​

Savais tu que ton système digestif contribue à ta santé globale?​

Ton système digestif est un environnement complexe qui remplit de nombreuses fonctions vitales. ​

L'intestin grêle est le siège principal de la digestion enzymatique des aliments et de l'absorption des nutriments. ​

Le gros intestin ou côlon absorbe de grandes quantités d'eau et d'électrolytes et contribue à l'élimination des déchets et autres substances inutilisées par l'organisme. Le gros intestin est également responsable de la régulation du bien-être intestinal, notamment grâce à sa flore complexe qui contribue au maintien de la fonction intestinale.​

Pourquoi est-il si important de maintenir sa flore intestinale en équilibre?​

La flore intestinale de chaque individu est constituée de divers micro-organismes. Elle est unique à chacun comme une empreinte digitale! Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée, ce déséquilibre peut affecter la santé globale. Cet équilibre peut être perturbé en période de stress, avec l'âge, à la ménopause, lors de la prise de médicaments, avec une alimentation déséquilibrée et en cas de maladie intestinale aiguë ou chronique.​

Il y a de bonnes raisons d'ajouter des probiotiques à ta routine quotidienne. Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui, lorsqu'elles sont consommées en quantité suffisante, ont un effet positif sur la santé. Il existe différents types de probiotiques qui peuvent chacun avoir des propriétés particulières. Par exemple, les ferments du yaourt présents dans Activia sont des probiotiques, reconnus pour leur bénéfice sur la digestion du lactose1 !​

Et donc concrètement quels sont les bienfaits d’Activia?​

En plus d'être naturellement source de calcium et de protéines, Activia contient un mix unique de 5 ferments reconnus pour leurs effets positifs sur la flore intestinale:​

• Un trio de probiotiques: un Streptococcus thermophilus et deux souches de Lactobacillus bulgaricus, qui sont des ferments du yaourt, permettant notamment une meilleure digestion du lactose du produit chez les personnes qui le digèrent mal.1​

• Notre fameux Bifidus ActiRegularis®: c'est un ferment vivant qui contribue à l’acidité si propre de vos Activia.​

• Et enfin le délicat Lactococcus lactis: c’est notamment grâce à celui ci qu'Activia bénéficie de son bon goût et d’une texture crémeuse.​

Ces différents ferments aident à développer un milieu moins acide leur permettant aux bonnes bactéries de proliférer.

En plus d’essayer Activia, comment peut-on prendre soin de son ventre tous les jours?​

Voici quelques bons reflexes à intégrer pour soutenir ton système digestif:​

• Boire suffisamment d’eau​

• Dormir plus et mieux​

• Bouger et faire de l'exercice​

• Manger plus de fibres: As-tu déjà essayé notre gamme Activia fibres ? Tu peux aussi combiner Activia nature avec tes fruits et céréales préférées ;)​

• Ajouter des probiotiques à ton alimentation: tous les yaourts Activia contiennent des milliards de probiotiques1! ​

• Prendre le temps de mâcher tes aliments​

• Gérer ton niveau de stress​

Besoin d’un peu plus d’inspiration? N’hésite pas à jeter un coup d’oeil aux différentes recettes proposées sur notre site web et page Instagram!​