Le pied est une région bien éloignée de notre ventre… Et pourtant, selon une thérapie manuelle et ancestrale, la réflexologie, un massage plantaire permettrait d'évacuer le stress et de soulager les maux de ventre. Son principal effet serait d'aider l'organisme à exercer, le mieux possible, toutes les fonctions d'élimination.
3 points réflexes à masser

Il existerait 3 points réflexes à masser pour tendre vers l'apaisement du ventre.

Le point réflexe des intestins

faites progresser lentement votre pouce par des pressions alternées du bord interne du pied droit sur le bas de la voûte plantaire. Procédez de la même manière pour le pied gauche.

Les points réflexes du foie et de la vésicule biliaire se situeraient uniquement sur le pied droitfléchissez les orteils vers l'arrière, exercez des pressions alternées avec votre pouce sur la partie haute de la voûte plantaire puis massez de façon circulaire les deux zones.

Pour optimiser vos massages de réflexologie, voici quelques conseils :

• Prenez une position confortable sur un canapé
• Choisissez une huile neutre ou parfumée que vous chaufferez dans vos mains avant de démarrer
• Commencez par masser l'ensemble des deux pieds pour vous décontracter : n'oubliez pas que le massage est avant tout un plaisir !