Kruidenthee is geen ouderwets drankje voor grootmoeders. Een woordje uitleg.

Het voordeel?
Los of in een zakje, puur of gemengd, gedroogde kruiden voor infusie bieden een extra gelegenheid om water op te nemen en dragen bij tot de 1,5 liter die je per dag moet drinken. Een ander voordeel van kruidenthee: je kan even tot rust komen en je ontspannen, net voor het slapengaan. Een algemeen welzijn dat je lichaam en buik helpen om te ontspannen.

Welke kruidenthee?
Er zijn genoeg mogelijkheden om ze zelf te bereiden of gewoon te kopen ... Zo is er het paarse mengsel van venkel en anijs. Of kersensteeltjes met paardenbloem. 1 koffielepel per kop volstaat. Als je liever slechts één smaak hebt, kan je gewoon kiezen voor meliskruid met zijn vage citroensmaak. Giet heet water over de kruiden en laat 5 à 10 minuten trekken. Filteren ... En klaar!