- 15 dagen nuttige en
persoonlijke tips - 2 toegewijde coaches
In de feestperiode mogen we alles eten. Maar enkele dagen later voelen we ons niet altijd thuis in onze kleren of voelt onze buik niet goed aan … We zouden graag weer volledig tot rust komen.
Wisten jullie dat er originele alternatieven voor skiën bestaan? Denk er in ieder geval aan om je goed te hydrateren, om het even welk activiteit je verkiest, want daar heb je nood aan in de bergen door de hoogte en de droge lucht.
We horen vaak praten over onze buik als 'tweede brein'. Voor ons algemeen welzijn, mogen we onze buik niet negeren en moeten we hem zelfs verwennen! Een raar idee als je 't mij vraagt ... Maar wat als het waar is?
Het model waar we vandaag het meest mee geconfronteerd worden, is een sportieve en magere, maar licht gespierde vrouw. Nochtans werden rondingen lange tijd als een positief beeld beschouwd. Het was een teken van vruchtbaarheid, faam, macht en rijkdom. Dat is het beeld dat onze voorouders van ons buikje hadden …
