Welzijn
We horen vaak praten over onze buik als 'tweede brein'. Voor ons algemeen welzijn, mogen we onze buik niet negeren en moeten we hem zelfs verwennen! Een raar idee als je 't mij vraagt ... Maar wat als het waar is?
De buik, ons tweede brein?
De buik, ons tweede brein?

We horen vaak praten over onze buik als 'tweede brein'. Voor ons algemeen welzijn, mogen we onze buik niet negeren en moeten we hem zelfs verwennen! Een raar idee als je 't...

Hoe respecteer ik mijn bioritme?
Hoe respecteer ik mijn bioritme?

Een ontspannen buik is een rustige buik. Daarvoor moeten we leren onze slaap te stabiliseren.

Theoretisch
Bij een volwassene...

Heeft je buik de blues? Zet hem dan in het zonnetje!
Heeft je buik de blues? Zet hem dan in het zonnetje!

Je buik is er niet goed aan toe: buikpijn, ongemak, overtollige kilo's …
Eén van de mogelijke redenen is de winter.

Het tekort aan daglicht in de winter kan...

Verwen je buik met voetmassages
Verwen je buik met voetmassages

Onze voeten liggen ver van onze buik … En toch kan volgens een manuele therapie van onze voorouders - de reflexologie - een massage van de voetzolen stress verlichten en buikpijn...

Slow life
Slow life

Een andere levenswijze kiezen door onze inwendige horloge en onze omgeving te respecteren, is de grote trend van het moment.


Wat houdt dat in?

Hervind het evenwicht tussen lichaam en geest met Qigong
Hervind het evenwicht tussen lichaam en geest met Qigong

In China is Qigong (uitspraak: 'tsjie ghong') een ware instelling. De discipline wordt er zelfs als een vorm van geneeskunde beschouwd. In feite is het een traditionele vorm...

De Top artikels

  1. Welzijn Slow life 4
  2. Voeding Eten voor of na je fitnesssbezoek? 3
  3. Voeding Je buik gegarandeerd in vorm met peulvruchten 2
  4. Beauty Knijpmassage, dé massage tegen cellulitis, speciaal voor de buik 2
  5. Welzijn De buik, ons tweede brein? 2

Meer tips? Abonneer je op onze nieuwsbrief!

Lees als eerste onze nieuwste artikels!