Claudia Van Avermaet : « Se retrouver après un burn-out » | Happy Habits #04

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Claudia Van Avermaet : « Se retrouver après un burn-out »

Le yoga et la pleine conscience ont, en quelque sorte, sauvé la vie de Claudia Van Avermaet, une coach santé inspirante. Elle raconte, sans filtre, son burnout et comment cela a changé sa philosophie de vie. Quel rôle une alimentation saine et plus d'exercice physique ont-ils joué pour l’aider à se réinventer ? Comment se fait-il que tant de personnes soient aujourd'hui confrontées à un burn-out ? Et quel est le rôle d’un bon équilibre entre vie privée et professionnelle ?


Claudia partage ses astuces pour plus d’énergie au quotidien et nous donne les
clés pour adopter de nouvelles habitudes au quotidien.

*les ferments du yaourt.Les cultures vivantes des yaourts améliorent la digestion du lactose de ces produits chez les individus ayant des difficultés à le digérer. © Danone 2019 Ltd. Tous droits réservés.