Claudia Van Avermaet: “Jezelf terugvinden na een burn-out” | Happy Habits #04

Happy Habits #04

Claudia Van Avermaet: “Jezelf terugvinden na een burn-out”

Yoga en mindfulness redden het leven van de inspirerende health coach Claudia Van Avermaet. Ze vertelt Nina openhartig over haar burnout en hoe die haar anders in het leven heeft doen staan. Welke rol hebben gezonde voeding en meer beweging gespeeld in haar herbronningsproces? Hoe komt het dat zovelen vandaag de dag geconfronteerd worden met een burn out? En hoe helpt een goede balans tussen werk en privé dit te voorkomen? Claudia deelt haar tips ’n tricks voor een energieker leven en toont dat nieuwe gewoontes aanleren gewoon een kwestie is van doen.

*de yoghurtfermenten. Levende culturen in yoghurt verbeteren de lactosevertering van het product bij personen die lactose moeilijk verteren.© Danone 2019 Ltd. Alle Rechten Voorbehouden.