La douceur des prunes et du granola

Du granola, des prunes et Activia muesli

PORTION: 1 // PREPARATION: 4min // CUISSON : 15min

Il suffit de faire cuire les prunes dans leur jus (elles peuvent être préparées à l'avance et réfrigérées), de les servir avec du granola et du yaourt au muesli (ou du yaourt nature).

  • 150g de prunes, dénoyautées, tranchées ou coupées en morceaux

  • 125g d'Activia muesli

  • 30g de granola non sucré

1/ Mets les prunes dans une petite casserole avec 2 cuillères à soupe d'eau, couvre avec un couvercle et fais-les cuire à feu doux pendant 7-8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient ramollies. Laisser refroidir.

2/ Mets l'Activia dans un bol à l'aide d'une cuillère. Recouvre avec les prunes.  Parsème le granola par dessus pour servir. 
 
CONSEIL :

  • Essaie cette recette avec des poires, des pommes, des abricots ou des pêches.

  • Essaie aussi d'utiliser du granola sans gluten et non traité

  • Pour encore plus de saveurs : râpe un peu de zeste d'orange sur les prunes une fois cuites.

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*les ferments du yaourt.Les cultures vivantes des yaourts améliorent la digestion du lactose de ces produits chez les individus ayant des difficultés à le digérer. © Danone 2019 Ltd. Tous droits réservés.